🎅🏻☃️🎄ทางเลือกเปลี่ยนกระเช้าปกติทั่วไปให้กลายเป็นกระเช้าเพื่อสุขภาพ อัพเกรดของขวัญขึ้นไปอีกขั้น มีอะไรบ้างไปดูกัน 🧣🧺🧸
.
กระเช้าผัก ผลไม้หลากสี 🍍🍎🍓🍇
🔸 เน้นเลือกผัก ผลไม้สด 5 สี (เขียว เหลือง/ส้ม น้ำเงิน/ม่วง ขาว/น้ำตาล และแดง) และควรเลือกที่สด สะอาด ไม่ช้ำ
.
กระเช้าธัญพืช 🥜
🔸 ไม่มีคราบเชื้อรา สีไม่ผิดปกติไปจากสีเดิมของผลิตภัณฑ์ ต้องบรรจุในถุงสูญญากาศ ไม่มีอากาศเข้า และดู วัน เดือน ปี ที่ผลิตรวมถึงวันหมดอายุก่อนซื้อ
.
กระเช้าไข่ 🥚
🔸 ได้ทั้งไข่ไก่ และไข่เป็ด แต่ต้องเป็นไข่ใหม่เขย่าแล้วไม่มีเสียง เปลือกนวลคล้ายผงแป้งเคลือบ ไม่มีรอยแตก เปลือกสะอาดไม่มีคราบสกปรก
.
กระเช้าอาหารสำเร็จรูป 🥫
🔸 ต้องดูฉลากมี อย. วัน เดือน ปี ที่ผลิตและวันหมดอายุกำกับ มีสถานที่ผลิต ส่วนผสม น้ำหนักสุทธิ บรรจุภัณฑ์ไม่บุบ ไม่มีสนิม ไม่ฉีกขาด หากมีโลโก้ทางเลือกสุขภาพด้วยยิ่งดี
.
กระเช้าข้าวสารไม่ขัดสี
🔸 เช่น ข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่ ข้าวหอมนิว ข้าวสังข์หยด เต็มไปด้วยประโยชน์ด้านสารอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีสีสันสวยงามอีกด้วย
.
📑 จาก 5 กระเช้าที่แนะนำข้างต้น จะเห็นได้ว่า เราสามารถนำมาครีเอทสร้างสรรค์ใหม่ โดยนำแต่ละส่วนมารวมกัน เราอาจจะได้กระเช้าเมนูสุขภาพ หรือ กระเช้าทางเลือกสุขภาพได้นะคะ
.
ที่มา : กรมอนามัย