เด็ก ๆ ควรดื่มนมรสจืด 2 แก้ว ต่อวัน เพื่อให้ได้รับแคลเซียมเพียงพอง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงกระดูกและฟัน ป้องกันฟันผุ
.
ควรดูแลสุขภาพช่องปากของเด็ก ๆ ให้สะอาด สม่ำเสมอด้วย รหัสลับฟันดี 2-2-2 ก็ช่วยเพิ่่มประสิทธิภาพการป้องกันฟันผุ
.
2 ที่หนึ่ง คือ การแปรงฟัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน
2 ที่สอง คือ การแปรงฟันนานอย่างน้อย 2 นาที ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
2 ที่สาม คือ งดกินอาหารหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง เพื่อให้เวลาช่องปากสะอาดนานที่สุด
.
ที่มา : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=832084238928946&set=pb.100063821329821.-2207520000&type=3