ท่านผู้ฟังครับ/คะ การแสดงออกเกี่ยวกับความรัก ไม่ว่าจะเป็นแสดงออกกับครอบครัว เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน ญาติ พี่น้อง หรือคู่รัก อาจไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการบอกว่า “รัก” เสมอไป ครับ/ค่ะ

หนังสือ “The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate” ได้กล่าวถึง 5 วิธี ที่สามารถแสดงออกถึงความรักได้ โดยไม่ใช่แค่บอกคำว่ารัก ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหา ความเข้าใจผิดที่เกิดจากการแสดงออกทางความรักที่แตกต่างกันออกไป ทำให้เกิดความไม่เข้าใจกันเพราะคิดว่าอีกฝ่ายไม่รัก ครับ/ค่ะ

วิธีที่ 1 แสดงออกถึงความรักด้วยคำพูด โดยชอบการสื่อสารความรักผ่านคำพูด ทั้งการบอกรักโดยตรง การบอกขอบคุณ การพูดให้กำลังใจเพิ่มพลังบวก ที่สำคัญคนกลุ่มนี้ให้ความสำคัญกับคำพูด จึงค่อนข้างอ่อนไหวและไวต่อคำพูดแรง ๆ ถ้าไม่อยากสร้างบาดแผลทางใจต่อกัน ควรต้องคิดก่อนพูดทุกครั้งครับ/ค่ะ

วิธีที่ 2 แสดงออกถึงความรักด้วยการใช้เวลาร่วมกัน โดยจะให้ความสำคัญกับการได้ใช้เวลาร่วมกัน จะไปไหน ทำกิจกรรมอะไร ไม่ใช่ประเด็นหลัก แค่เป็นเวลาที่ได้อยู่ด้วยกันก็เพียงพอแล้ว เพราะนั่นคือช่วงเวลาดี ๆ ที่ได้พูดคุย ได้แบ่งปันถ่ายเทความรู้สึกทั้งทุกข์และสุขร่วมกัน ก็จะถือว่าเป็นการใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพครับ/ค่ะ

วิธีที่ 3 แสดงออกถึงความรักด้วยของขวัญ โดยมีความเชื่อว่า ของขวัญเป็นสัญลักษณ์แห่งความรัก ความรู้สึกดี ๆ ที่มีร่วมกัน เพราะนั่นเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นว่า “คิดถึงเขา” ที่สำคัญคือ อย่าทำให้รู้สึกว่าของขวัญที่ให้นั้น เพราะเป็นหน้าที่หรือเป็นอะไรที่ต้องทำแบบไม่เต็มใจ สิ่งที่ประเภทนี้ต้องการคือ “ความจริงใจ” เท่านั้นเองครับ/ค่ะ

วิธีที่ 4 แสดงออกถึงความรักด้วยการทำอะไรบางอย่างให้ โดยจะสื่อสารว่า “รัก” ด้วยการกระทำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ จะอยู่เคียงข้างและคอยช่วยเหลืออยู่ตลอด ถ้าคนที่เรารักจัดมีลักษณะเช่นนี้ เราต้องคอยให้ความช่วยเหลืออยู่ข้าง ๆ เขาเสมอครับ/ค่ะ

วิธีที่ 5 แสดงออกถึงความรักด้วยการสัมผัส โดยจะรู้สึกว่าการสัมผัส เช่น จับมือ จูงมือ โอบกอด เป็นการถ่ายเทความรู้สึกและสื่อสารความรัก ที่คนประเภทนี้รู้สึกดีครับ/ค่ะ ท่านผู้ฟังครับ/ค่ะ

การเข้าใจและเห็นความรักในรูปแบบต่าง ๆ จะช่วยปิดช่องว่างของความไม่เข้าใจและได้เห็น การแสดงออกทางความรักที่อยู่ใกล้ตัวเราเสมอ เช่น ความรักของพ่ออาจเป็นรูปแบบของการว่ากล่าวตักเตือน ที่อาจจะไม่ได้มีคำว่ารักเสมอไป แต่เป็นการแสดงออกที่หมายถึงความรักที่มีต่อลูกเสมอ การสัมผัสได้ถึงความรักในรูปแบบต่างกันออกไปนี้ จะช่วยฟื้นฟูจิตใจเราได้เป็นอย่างดี ซึ่งท่านผู้ฟังทุกท่านสามารถนำมาปรับใช้กับความรักทุกรูปแบบได้ครับ/ค่ะ

จบบทความประจำวัน เรื่อง “5 วิธีแสดงออกถึงความรักที่ไม่ใช่แค่บอกว่ารัก”

เรียบเรียงโดย ปาลิตา คณาเดิม / เตชินท์ มัชฌันติกะ นำเสนอ

ท่านผู้ฟังที่สนใจบทความดังกล่าว สามารถดาวน์โหลดได้ที่เว็บไซต์ สถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย radiothailand.prd.go.th หรือติดต่อได้ที่ส่วนกระจายเสียงในประเทศ โทรศัพท์ 0 2277 3804 ในวันและเวลาราชการ

ที่มา : แสงอรุณ ลิ้มวงศ์ถาวร www.yuvabadhanafoundation.org